El tema de hoy : La Flexibilidad en nuestras Conductas
¿Por qué es importante la flexibilidad para nuestro bienestar?
¿Qué beneficios me brinda ser flexible a distintas situaciones de vida?
Flexibilidad es hacer algo diferente, cuando lo que se está haciendo no está funcionando y estar abierto a la posibilidad de que algo que funciona con una persona o en un contexto determinado, puede no funcionar en otro momento o con otra persona. Ser flexible es la base del cambio, ya que como dijo Albert Einstein “Siempre que hagas lo mismo, obtendrás los mismos resultados”.
Ser flexible es un desafío por si lo que hacemos habitualmente no nos sirve o no nos ayuda a conseguir los resultados que queremos, es necesario hacer algo diferente, lo que en la práctica suele no ser tan sencillo, la persona necesita ser consiente para captar alternativas y un objetivo poderoso que le despierte la fuerza de voluntad.
Es importante que las personas puedan reprogramar o cambiar ciertas conductas para obtener diferentes respuestas frente a una misma situación, es decir, que puedan tener una posición más flexible.
