Hoy el Lic José Luis Saez nos acerca este tema: La confianza en uno mismo
¿Cómo siento que es mi confianza en mí mismo? ¿En qué situaciones tengo mayor confianza y en cuales no tanto?
¿Cómo se puede aumentar la confianza personal?
La confianza en uno mismo es uno de los pilares básicos de la felicidad sobre el que descansan la motivación para enfrentarnos a los retos de la vida, la capacidad para establecer buenas relaciones con los demás y autoafirmarnos ante ellos, asumir responsabilidades, aceptar los fracasos propios y un sinfín de aspectos que necesitan de la confianza propia para gestionarlos de manera óptima.
Tener confianza es poder expresar una opinión, defender a otra persona o decir cómo te sientes; pedir lo que deseas o necesitas; poder expresar tu desacuerdo con algo, hacer sugerencias o dar a conocer tus ideas y decir a algo que no sin sentirse culpable por ello.
Para sentirte realmente seguro de nosotros mismos, necesitamos creer de verdad que somos capaces. La mejor forma de desarrollar esta creencia consiste en utilizar los talentos y habilidades mediante el aprendizaje y la práctica.
La confianza en nosotros mismos nos ayuda a avanzar hacia el descubrimiento y el desarrollo de nuestras capacidades. Cuando vemos de qué somos capaces y nos enorgullecemos de nuestros logros, nuestra confianza se hace más fuerte.
Algunas formas de ganar seguridad en nosotros son:
● Construye una actitud de confianza mental (generar una voz interior positiva).
● Sé bondadoso contigo mismo cuando te compares con los demás.
● Despréndete de las dudas sobre ti mismo (creencias que nos limitan).
● Corre riesgos seguros, aquellos que los consideres desafíos personales.
● Desafíate a hacer algo que está fuera de tu zona de confort habitual.
● Reconoce tu talento y deja que brille.
● Muéstrate tal como eres.
