Hoy conversamos con María Inés Reyes, estudiante de la tecnicatura en seguridad universitaria, quien se encuentra trabajando en su proyecto final sobre la ergonomía en la manufactura y líneas de producción.
María Inés enfatiza que la ergonomía busca adaptar el entorno laboral a nuestro cuerpo, promoviendo comodidad y prevención de lesiones. “Es fundamental crear conciencia sobre las posturas al trabajar”, señala. Las malas posiciones y movimientos repetitivos pueden causar daños serios, como dolores en muñecas, hombros y cervicales.
Las empresas están comenzando a tomar conciencia sobre la ergonomía, implementando cambios significativos gracias a normativas que promueven la identificación de posturas dañinas. “Ergonomistas e ingenieros de seguridad monitorizan movimientos para prevenir lesiones”, explica.
María Inés destaca el rol del calzado adecuado en la prevención de lesiones. Aunque las Crocs son populares, recomienda usar zapatos de trabajo homologados, especialmente para largas jornadas. Además, menciona la importancia de sillas ajustables que proporcionen un buen soporte para la columna, así como características adaptadas a cada trabajador en entornos específicos.
La ergonomía también abarca el bienestar psicológico. “Un entorno con ruido o mala iluminación afecta la productividad”, comenta María Inés , quien subraya la importancia de crear espacios de trabajo saludables.
María Inés menciona el uso de estructuras de soporte, como corsés diseñados para seguir la forma de la columna, que ofrecen estabilidad, especialmente en deportes que requieren mayor cuidado postural.
La ergonomía es clave para cuidar nuestra salud en el trabajo. El proyecto de María Inés no solo contribuirá al entendimiento de la ergonomía física, sino que también explorará la ergonomía psicológica. “Esperamos que esta información se aplique en muchos oficios y que se logren ambientes más saludables”, concluyó.
