El arquero de la Selección Argentina supo convertirse en un ícono del fútbol gracias a su trabajo duro y su fortaleza mental, la cual consiguió gracias a esta práctica. Secretos sobre cómo lidiar con la presión y competir en la elite.
El fútbol no implica solo correr detrás de una pelota. En la cancha entran en juego las emociones, las cuales son reguladas por la mente. Los jugadores enfrentan una presión de enormes dimensiones, desde la expectativa de los aficionados hasta la crítica constante en las redes. Es en estos momentos donde la fortaleza mental se vuelve crucial.
Por ende, el jugador no solo necesita mejorar en el aspecto físico, también necesita del entrenamiento mental porque -después de todo- de ella depende el rendimiento a futuro. La capacidad para manejar las emociones y mantener la concentración puede ser la diferencia entre el éxito y el fracaso.
Ni los grandes jugadores se salvan de las dificultades, y el arquero de la Selección Argentina, Emiliano Martínez, es un claro ejemplo de ello. A pesar de su talento innato, Martínez debió trabajar arduamente en su mentalidad para superar los desafíos que se le presentaron a lo largo de la carrera.
Un duro comienzo
Emiliano Martínez, conocido como «Dibu», comenzó su carrera en Independiente de Avellaneda en Argentina. Desde joven, mostró un gran potencial, lo que le permitió dar el salto a Europa, donde fue fichado por el Arsenal de Inglaterra.
Sin embargo, su camino no fue sencillo. Pasó varios años siendo cedido por diferentes equipos, buscando la oportunidad que le permitiera demostrar su talento. Enfrentó la presión de las expectativas, la incertidumbre sobre su futuro y la competencia constante por un lugar en el equipo titular.
Después de una larga espera y un gran esfuerzo, Martínez llegó al Aston Villa, donde se consolidó como uno de los mejores arqueros de la Premier League. Su estrellato llegó con su papel en la Copa América 2021, donde tuvo un rol importante en la obtención del título para Argentina.
¿Qué es lo que más cautiva de este exitoso arquero? Su capacidad para mantener la calma bajo presión y su rendimiento en los momentos críticos. Gracias a esto, llegó a ser una figura admirada y respetada tanto dentro como fuera de la cancha.
El rol de la psicología deportiva en el éxito del Dibu
Emiliano Martínez habló en varias ocasiones sobre la importancia que tiene para él la psicología. Sus palabras desestigmatizaron esta área e incluso hicieron que muchos jóvenes atletas expresaran sus emociones y trabajaran sobre ellas. “El psicólogo me ayuda a levantarme cuando estoy bajo o a bajarme cuando estoy muy alto”, aseguró en una ocasión el arquero.
“Hablamos dos o tres veces por semana (con el psicólogo) antes de un partido. Mi cabeza está más centrada que nunca, gane o pierda. Con lo que exige el fútbol a nivel mundial, creo que todo jugador necesita un psicólogo”, enfatizó en una entrevista que dio a TyC Sports.
En el mundo del fútbol, el control de la mente es indispensable. Según Camila Posadas, psicóloga deportiva, “el trabajo de la psicología deportiva es igual de importante que el trabajo técnico, físico y táctico, ya que en un partido se pueden dar un montón de cuestiones emocionales que pueden influir en la toma de decisiones”.
