Hoy lunes retomamos la columna de Desarrollo Personal con el Lic Adrian Sáez, seguimos contándoles y hablando del proceso de Educación Emocional.
¿Qué son las emociones?
¿Cuáles son algunas emociones básicas?
¿Cómo impactan en el bienestar de cada persona?
Las emociones son las encargadas de determinar cómo afrontamos la vida y por eso tienen un papel tan importante en la vida de las personas y en su crecimiento personal.
Las emociones son señales que nos impulsan a actuar, a movernos en una dirección, a decidir. Nos dan información de las situaciones; nos advierten de que algo va mal o bien; son una guía de nuestro comportamiento y nuestra satisfacción o insatisfacción en la vida.
Las emociones cumplen una función muy importante en la vida de las personas, ya que permiten orientar nuestras acciones de manera eficaz. Además nos entregan conocimientos respecto a nuestro entorno y sí mismo, permitiendo la toma de decisiones ante diferentes situaciones.
